Psoas: „Sval duše“
Tento sval je dôležitý nie len pre zdravé a stabilné držanie tela, ale aj pre naše celkové zdravie, vitalitu, energiu a emocionálnu stabilitu. Psoas, alebo štvorhlavý bedrový sval je považovaný…
Browsing Category
pohyb
Tri Anatómie Bytia
Tri Anatómie v kontexte Tekutého Tela
Tento text je do veľkej miery prekladom z knihy Life on Land, od zakladateľky a učiteľky Continuum Movement, Emilie Conrad. S úctou a rešpektom…
Tekuté Telo, alebo ako vzniká „Tanec“
„Tanec vzniká vtedy akonáhle sme si vedomí svojho pohybu, ktorý robíme. Vtedy, keď sa stávam pohybom. Stačí sa postaviť, a začať si byť vedomý, že stojím. Na to aby…
Rovnováha v behu
Niekedy sa nám môže zdať, že beh a joga stoja na dvoch rozdielnych brehoch fyzickej aktivity. Avšak veľké množstvo profesionálnych športovcov využíva práve jogu na vybalancovanie extrému, ktorý môže…