Awareness Positioning System (A.P.S.)
Alebo po slovensky -„Systém umiestnenia pozornosti“ je holotropná meditatívna prax, ktorú používame ako stelesnenú navigáciu životom. Môže byť veľmi nápomocná prax v orientácii v našich vzťahoch…
Continuum Movement – Emilie Conrad
Je prax, ktorá evokuje zmysel pre detailné vnímanie celého dýchajúceho a tekutého tela.
Ak rozvlníme a zvedomíme tekutú esenciu nášho systému, môžeme tak precítiť hlbšiu…
To, prečo cítime fyzické, či psychické zmeny po praxi jogy, môže mať veľa rôznych dôvodov. Napríklad, pri cvičení viac silových, dynamických pozícii a pohybu (-ha) sa môžeme cítiť viac nažive…