Past Events

Sú rôzne spôsoby ako sa pripraviť, skúmať, či integrovať holotropnú prácu s dychom a telom. Detailnejšia, precízna somatická prax je jednou z viacerých pôsobov k nájdeniu vstupných brán, v ktorých sa ukrývajú určité obsahy s príbehom nášho vlastného tela, dychu, emócií, mysle a duše. Každý z nás sme super komplexný celok. Niekedy až tak komplexný, že neviem kde začať. Ukážeme si pohybovo-meditačné spôsoby ako pracovať s procesom tela, dychu a našej percepcie tak, aby sme čo najviac podporili náš vstup…

Čas a miesto 11. 1. 2024, 17:00 – 14. 1. 2024, 13:00 Polianka, 907 01 Polianka, Slovensko O podujatí for english please scroll down ********************************** Holotropné dýchanie ako ho poznáme dnes vzniklo na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu   neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto prax prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v  aktuálnom spoločenskom nastavení.  Holotropná…

(ENGLISH BELOW) Tri Anatómie Emilie Conrad, v jej knihe "Life on Land", hovorí o revolučnom pohľade na anatómiu. Volá ho Tri Anatómie. Keď sa pozrieme na vývoj poznatkov o ľudskej anatómii z historického hľadiska, anatómia bola vyvíjaná v období renesancie, keď sme skúmali a pomenovali časti tela na základe ich fyziologickej funkcie. Tento limitovaný spôsob videnia tela bol umocnený ešte tým, že sme skúmali mŕtve telo. Táto posmrtná, materialistická prespektíva redukuje videnie tela na súbor vrstiev kože, svalov, orgánov, kostí…oddelených…

Počas tohto víkendového workshopu sa pozrieme na naše vnútro. Až do kostnej drene. Doslova.  A tá je, ako rozpoznáva už aj naša moderná medicína, elixírom zdravia. Predstavíme si rôzne tipy a triky, ako v sebe kontaktovať kosti hravým spôsobom. Našou spoločnou snahou bude v kostiach podporiť kvalitu vnútorného pohybu, a tým aj ich vitalitu a hlbší liečivý potenciál. Inými slovami, ukážeme si ako podporiť primárnu respiráciu, s ktorou sa pracuje v kranio-sakrálnej praxi. Je to mikropohyb, ktorý sa dá nájsť…

Slovo trauma, môže veľa krát v ľuďoch prebúdzať niečo ťažké, tmavé, bolestivé. A v podstate áno, lebo trauma je naozaj, veľmi zložité miesto. Avšak, …čo by som chcel najviac zdôrazniť, trauma nie je iba to! Má aj svoju druhú stránku. Má v sebe obrovský potenciál pre náš život. Ľudia, ktorí dlhodobo pracujú s traumou to nazývajú "post traumatic growth", post traumatický rast. Neostali iba pri strese, alebo chorobe (disorder). Zameriavajú sa na rast a možný potenciál. Zdá sa, že tento…

Počas tohto workshopu si prejdeme základnú biomechaniku dychu. Ukážeme si ako sa pracuje s dychom v Svastha Yoga Therapy, somatickej praxi a niektorých vnútorných bojových umeniach. Postupne budeme prebúdzať detailné somatické vnímanie pohybov a kvality nášho dychu. Neskôr pozveme dych viac do fraktálneho, tekutinového pohybu. Čo znamená do asymetrie. Naše telo sa vytváralo v oceanickom prostredí maternice a naše hlboké embryologické štruktúry reagujú na určité pohyby a spôsoby dychu. Budeme pracovať s jungle gym od Emile Conrad/ Continuum, ktoré nám…

for english please scroll down ********************************** Holotropné dýchanie ako ho poznáme dnes vzniklo na základe skúmaní  a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu   neobvyklých  stavov vedomia v rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v  praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so  substanciami. Táto prax prišla na svet v období, keď psychiater  Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať  tento potenciál v  aktuálnom spoločenskom nastavení.  Holotropná prax je  spojením dychu,  evokatívnej hudby a cielenej práce  s  telom v  podpornom a bezpečnom settingu. Bádaním na poli psyché…

Kožu a nervový systém spája ich spoločný pôvod. Keď sa vrátime v čase späť do obdobia, keď sme boli ešte embryom, oba systémy vznikli z jednej vrstvy – ektoderm. A keď pôjdeme ešte ďalej, keď sme boli len malou bunkou, tak stále nájdeme podobnosť ako fungujeme dodnes. Naša forma, z ktorej sme utvorení dnes, sa tvorila od nášho úplného prapočiatku. Hmota, ktorú volám “ja”, má hlbokú bunečnú pamäť, ktorá ma do veľkej miery organizuje. Moje zdravie, komunikáciu telesných systémov navzájom,…

Dych kostí a tao vnútorného pohybu Počas tohto víkendového workshopu sa pozrieme na naše vnútro. Až do kostnej drene. Doslova.  A tá je, ako rozpoznáva už aj naša moderná medicína, elixírom zdravia. Predstavíme si rôzne tipy a triky, ako v sebe kontaktovať kosti hravým spôsobom. Našou spoločnou snahou bude v kostiach podporiť kvalitu vnútorného pohybu, a tým aj ich vitalitu a hlbší liečivý potenciál. Inými slovami, ukážeme si ako podporiť primárnu respiráciu, s ktorou sa pracuje v kranio-sakrálnej praxi. Je to…

06. 4. 2024, 10:00 – 07. 4. 2024, 16:00 Bratislava, Drieňová 81/40, 821 02 Bratislava, Slovensko O podujatí for english please scroll down ********************************** Pozývame ťa na workshop holotropného dýchania v prepojení s prácpu s pozornosťou a vzťahovou meditačnou praxou. Tieto nástroje nám pomáhajú sa zo sebou spojiť pred "dýchaním" a následne nás učia umeniu integrácie, do života - vzťahov. Holotropný  prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania  liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v…

for english please scroll down ********************************** Holotropné dýchanie ako ho poznáme dnes vzniklo na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu   neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto prax prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v  aktuálnom spoločenskom nastavení.  Holotropná prax je spojením dychu,  evokatívnej hudby a cielenej práce  s  telom v podpornom a bezpečnom settingu. Bádaním na poli psyché…

Uvoľnenie svalov môže mať rôzne podoby. Rôzne vrstvy a kvality. Myslím, že každý z nás, kto si prešiel jogovými pozíciami, pranayamou, čchi kungom, atď, zažil niečo podobné. Vtedy, keď si človek myslí, že už je naozaj uvoľnený, tak po chvíli zistil, že vlastne ešte nie. Vlastne vôbec nie. A nájde ďalšiu a ďalšiu rovinu napätia a spôsobu uvoľnenia. Ak si to ešte nezažil. Nevadí. Zažiješ. Ak chceš. Lebo bez toho sa to nedá.   Uvoľnenie je pre mňa jedných z…

Uvoľnenie svalov môže mať rôzne podoby. Rôzne vrstvy a kvality. Myslím, že každý z nás, kto si prešiel jogovými pozíciami, pranayamou, čchi kungom, atď, zažil niečo podobné. Vtedy, keď si človek myslí, že už je naozaj uvoľnený, tak po chvíli zistil, že vlastne ešte nie. Vlastne vôbec nie. A nájde ďalšiu a ďalšiu rovinu napätia a spôsobu uvoľnenia. Ak si to ešte nezažil. Nevadí. Zažiješ. Ak chceš. Lebo bez toho sa to nedá. Uvoľnenie je pre mňa jedných z najkrajších…

Kožu a nervový systém spája ich spoločný pôvod. Keď sa vrátime v čase späť do obdobia, keď sme boli ešte embryom, oba systémy vznikli z jednej vrstvy – ektoderm. A keď pôjdeme ešte ďalej, keď sme boli len malou bunkou, tak stále nájdeme podobnosť ako fungujeme dodnes. Naša forma, z ktorej sme utvorení dnes, sa tvorila od nášho úplného prapočiatku. Hmota, ktorú volám “ja”, má hlbokú bunečnú pamäť, ktorá ma do veľkej miery organizuje. Moje zdravie, komunikáciu telesných systémov navzájom,…

Sú rôzne spôsoby ako sa pripraviť, skúmať, či integrovať holotropnú prácu s dychom a telom. Detailnejšia, precízna somatická prax je jednou z viacerých pôsobov k nájdeniu vstupných brán, v ktorých sa ukrývajú určité obsahy s príbehom nášho vlastného tela, dychu, emócií, mysle a duše. Každý z nás sme super komplexný celok. Niekedy až tak komplexný, že nevieme kde začať. Ukážeme si spôsoby ako pracovať s procesom tela, dychu a našej percepcie tak, aby sme podporili náš vstup do holotropnej práce…

Kožu a nervový systém spája ich spoločný pôvod. Keď sa vrátime v čase späť do obdobia, keď sme boli ešte embryom, oba systémy vznikli z jednej vrstvy – ektoderm. A keď pôjdeme ešte ďalej, keď sme boli len malou bunkou, tak stále nájdeme podobnosť ako fungujeme dodnes. Naša forma, z ktorej sme utvorení dnes, sa tvorila od nášho úplného prapočiatku. Hmota, ktorú volám “ja”, má hlbokú bunečnú pamäť, ktorá ma do veľkej miery organizuje. Moje zdravie, komunikáciu telesných systémov navzájom,…

Sú rôzne spôsoby ako sa pripraviť, skúmať, či integrovať holotropnú prácu s dychom a telom. Detailnejšia, precízna somatická prax je jednou z viacerých pôsobov k nájdeniu vstupných brán, v ktorých sa ukrývajú určité obsahy s príbehom nášho vlastného tela, dychu, emócií, mysle a duše. Každý z nás sme super komplexný celok. Niekedy až tak komplexný, že neviem kde začať. Ukážeme si spôsoby ako pracovať s procesom tela, dychu a našej percepcie tak, aby sme podporili náš vstup do holotropnej práce…

Ahoj! Aj tento rok je pripravený 7 dňový ponor do pohybovo-meditačného laboratória. Júnový termín bude v krásnom prostredí Podpoľania v blízkosti mystickej Kalamárky. Našim spoločným základným zámerom počas letného kempu, bude skúmať našu Formu a Hmotu tela. Postupne budeme v sebe skúmať procesy dychu. To, ako sa nám v tej našej forme a hmote dýcha. Ale aj to, ako dovolíme aby cez nás dýchal Život samotný. Budeme v sebe kontaktovať rôzne vrstvy dychu, od tých hrubohmotnejších, až po tie jemnejšie,…

TERMÍN: 28.-30.6. MÍSTO SETKÁNÍ Studio Prana, Palackého 2192, Rožnov p.R. CENA: 3750 czk ČASOVÝ HARMONOGRAM: Pátek: 17:00-20:00Sobota: 9:00-18:00Neděle: 9:00-17:00 Dech kostí - pole, biomechanika a organizace hmoty Kraniosakrální praxe, qigongová, ale i holotropní praxe pracuje ve své esenci s něčím, co není na první pohled vidět. Pro některé není vidět vůbec. Nicméně, každý z nás to cítí. Určitě jsme to výrazně cítili jako děti. Čím jsme se stali staršími, naučili jsme, jak se více k tomu znecitlivět, obrnit, vytvořit si…

Niektoré veci proste neurobíš online...A tak to je. Kým je cicavec cicavcom. Zviera zvieraťom. Človek človekom. Aj keď táto zaujímavá doba prináša výhody prúdenia informácie z jedného konca planéty na druhú, môžeš sa učiť na čo si len pomyslíš, čo je úžasné, niektoré veci avšak spravíš iba vo svojom chotári. V komunite. S telom v jednej miestnosti, so vzduchom, ktorý spločne dýchame, tu a teraz. V interakcii, ktorá nás privádza zo snovej reality mysle, viac do precíznosti neustále sa meniaceho…

Srdečne Ťa pozývam na workshop holotropného dýchania v jeden a pol dňovom formáte. Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater a nekonečný študent vrstiev života, Stanislav Grof so svojou ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení.…

Srdečne Ťa pozývam na workshop holotropného dýchania v jeden a pol dňovom formáte. Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater a nekonečný študent vrstiev života, Stanislav Grof so svojou ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení.…

Sú rôzne spôsoby ako sa pripraviť na holotropné dýchanie. Detailnejšia, precízna somatická prax je jednou z viacerých pôsobov k nájdeniu vstupných brán, v ktorých sa ukrývajú určité obsahy s príbehom nášho vlastného tela a vedomia. Počas tohto intenzívnejšieho a dlhšieho formátu seminára v krásnom prostredí Naturezy, budeme mať viac času sa spoločne spomaliť a kontaktovať v sebe hlbšie Ticho. To je skvelý základ pre prácu, ktorú budeme robiť. Dať si dostatok času na stíšenie a nacítenie sa, je pre holotropnú…

V oblasti psoasu sa nachádza centrum nielen fyzického, ale aj energetického tela. V Japonsku toto centrum v bruchu volajú Hara. Z mojej skúsenosti, ľudia vo svojej pohybovo-meditačnej praxi nie až tak často pracujú s vertikálnou Hara líniou. Nie je to proste koncept, ktorý bežne v našej pohybovej kultúre používame. Avšak, táto línia má v sebe veľký potenciál a je pre vnímanie nás samých a vzťahovanie sa k svetu, veľmi dôležitá. Nie len fyzicky, ale aj emočne a psychologicky. Je to…

Tri Anatómie Emilie Conrad, v jej knihe "Life on Land", hovorí o revolučnom pohľade na anatómiu. Volá ho Tri Anatómie. Keď sa pozrieme na vývoj poznatkov o ľudskej anatómii z historického hľadiska, anatómia bola vyvíjaná v období renesancie, keď sme skúmali a pomenovali časti tela na základe ich fyziologickej funkcie. Tento limitovaný spôsob videnia tela bol umocnený ešte tým, že sme skúmali mŕtve telo. Táto posmrtná, materialistická prespektíva redukuje videnie tela na súbor vrstiev kože, svalov, orgánov, kostí…oddelených od ich…

Sú rôzne spôsoby ako sa pripraviť, skúmať, či integrovať holotropnú prácu s dychom a telom. Detailnejšia, precízna somatická prax je jednou z viacerých pôsobov k nájdeniu vstupných brán, v ktorých sa ukrývajú určité obsahy s príbehom nášho vlastného tela, dychu, emócií, mysle a duše. Každý z nás sme super komplexný celok. Niekedy až tak komplexný, že neviem kde začať. Ukážeme si spôsoby ako pracovať s procesom tela, dychu a našej percepcie tak, aby sme podporili náš vstup do holotropnej práce…

Cez všímavejšie a vedomejšiu prácu s našimi kosťami, môžeme podporiť naše osobné zdravie. Až od kostnej drene. Ale môžeme podporiť aj zdravie našich detí, partnerov, rodiny priateľov, či susedov, tým, že prevezvem zodpovednosť za to, ako sa vzťahujem k svetu a krok po kroku, podporím vlastnú koherenciu systému a tým aj koherenciu vačšieho celku, ktorého sme každý súčasťou. Kraniosakrálna prax, čchi kungová, ale aj holotropná prax pracuje vo svojej esencii s niečím, čo nie je na prvý pohľad vidno. Pre…

Tento intenzívnejší pohybový formát je určený pre ľudí, ktorí sa zaoberajú pohybom a vedomím zo širšieho kontextu a nepotrebujú to mať zaškatulkované. Hľadajú prebúdzanie kreativity a podporu v ukotvovaní svojej Osobnej Sily v tele. Nehľadajú odpovede "na čo je to dobré" odo mňa. Pretože vedia, že jedine oni samy si na to vedia odpovedať. Je to pre ľudí, ktorí chcú vlastniť svoj život a chcú sa v ňom vedieť kreatívne pohybovať. Budeme začínať v piatok o 10:00, dáme si úvod…

Srdečne Ťa pozývame na workshop holotropnej praxe v jednodňovom formáte. Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropná práca je spojením dychu, evokatívnej hudby a cielenej…

Původní obyvatelé země používali tělo a pohyb jako vnitřní medicínu, načerpání osobní síly a vnitřní iniciaci. Ať už to bylo kontemplativní ležení, meditační sed, chůze, tanec či bojová umění. Ve všech tradičkých kulturách najdeme práci se základními archetypy člověka a pohybově meditační praxí, která rozvíjela kvality těchto archetypů. Dnes bychom to nazvali embodiment practice/ztělesňující praxi. Od Řecka, přes Japonsko, Čínu, Indii, Nový Zéland, Severní Ameriku, …spojovalo lidi něco podobného, ​​kultivace základních kvalit, které vycházely z mytických kořenů lidstva. Čtyři cesty.…

Zakladateľ osteopatie, Andrew Taylor Still, kedysi povedal - "Začnite pri kostiach. Avšak, neskončite iba pri nich…" Dobre si uvedomoval, že práca s dychom kostí, ich motilitou, ktorú poznáme v kraniosakrálnej práci, čchi-kungu, ale aj niektorých odvetviach jogy a meditácie, sa nedá zaoberať izolovane. Nedá sa pracovať s kosťami bez toho aby som si neuvedomoval ich vzťah s tkanivami. Svaly a kosti tvoria jednu ucelenú štruktúru, tensegritu (tension integrity - štruktúra integrovaného napätia). A práve túto ucelenú štruktúru kosti a tkanív…

Srdečne Ťa pozývame na workshop holotropnej praxe v jednodňovom formáte. Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropná práca je spojením dychu, evokatívnej hudby a cielenej…

Sú rôzne spôsoby ako sa pripraviť, skúmať, či integrovať holotropnú prácu s dychom a telom. Detailnejšia, precízna somatická prax je jednou z viacerých pôsobov k nájdeniu vstupných brán, v ktorých sa ukrývajú určité obsahy s príbehom nášho vlastného tela, dychu, emócií, mysle a duše. Každý z nás sme super komplexný celok. Niekedy až tak komplexný, že neviem kde začať. Ukážeme si spôsoby ako pracovať s procesom tela, dychu a našej percepcie tak, aby sme podporili náš vstup do holotropnej práce…

Pôvodní obyvatelia zeme používali telo a pohyb ako vnútornú medicínu, načerpanie osobnej sily a k vnútornej iniciácii. Či už to bolo kontemplatívne ležanie, meditačný sed, chôdza, tanec, či bojové umenia. Vo všetkých tradičkých kultúrach nájdeme prácu so základými archetypmi človeka a pohybovo-meditačnou praxou, ktorá rozvíjala kvality týchto archetypov. Dnes by sme to nazvali embodiment practice/ stelesňujúca prax.  Od Grécka, cez Japonsko, Čínu, Indiu, Nový Zéland, Severnú Ameriku, …spájalo ľudí niečo podobné, kultivácia základných kvalít, ktoré vychádzali s mytických koreňov ľudstva.…

Srdečne Ťa pozývame na workshop holotropnej praxe v jednodňovom formáte. Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropná práca je spojením dychu, evokatívnej hudby a cielenej…

Polarity v Synergii Somatický facilitačný výcvik Somatický edukátor & terapeut 20.- 24. január 5.- 9. máj 18.- 22. august 10.- 14. november Čo sa naučíš? Celostné používanie tela a pocitová anatómia v praxi/ Anatomy Trains Slobodné používanie svojho tela v rôznych formách / Systema & tanec/ kontaktná improvizácia Pohyb a somatické intervencie v rehabilitácii svalov, tkanív a kostí Pohyb ako nástroj k hlbším somatickým psychologicko-emočným ponorom Terapeutická práca s dotykom  Kontaktovanie tekutinového systému tela Procesová práca s dychom a pohybom…

Tento intenzívnejší pohybový formát je určený pre ľudí, ktorí sa zaoberajú pohybom a vedomím zo širšieho kontextu a nepotrebujú to mať zaškatulkované. Hľadajú prebúdzanie kreativity a podporu v ukotvovaní svojej Osobnej Sily v tele. Nehľadajú odpovede „na čo je to dobré“ odo mňa. Pretože vedia, že jedine oni samy si na to vedia odpovedať. Je to pre ľudí, ktorí chcú vlastniť svoj život a chcú sa v ňom vedieť kreatívne pohybovať. Budeme začínať v piatok o 10:00, dáme si úvod…

In this workshop we will explore the dynamics at the core of polarities through movement, embodiment, relational play, shared experiences and deep states of awareness. Polarities in this context are seen has evolving principles rather than fixed concepts. At the core of polarities lies experience. We expérience polarities like we experience two opposite perspectives such as our inner reality (or sense of self) and an outer reality (our perception of the outside world), or being a single body versus being…

Ahoj! Aj tento rok je pripravený 5 dňový ponor do pohybovo-meditačného laboratória. Júnový termín bude v krásnom prostredí Súľova a Malej Fatry. Našim spoločným základným zámerom počas letného kempu, bude skúmať našu Formu a Hmotu tela. Postupne budeme v sebe skúmať procesy dychu. To, ako sa nám v tej našej forme a hmote dýcha. Ale aj to, ako dovolíme aby cez nás dýchal Život samotný. Budeme v sebe kontaktovať rôzne vrstvy dychu, od tých hrubohmotnejších, až po tie jemnejšie, energeticko-svetelné…

Sú rôzne spôsoby ako sa pripraviť na holotropnú prax, či inú hlbšiu ponorovú prácu s dychom a telom. Môžeme poznať aj iné spôsoby práce ako je napríklad Rebirthing, Conscious Connected Breathing, atď. Moderných techník s rôznymi názvami je naozaj, naozaj veľa. My sa spoločne pozrieme na ich spoločné znaky, ale aj to, čo ich od seba líši. Urobíme si spoločnú logickú mapu, ktorá nám pomôže sa zorientovať v rôznych technikách. Pozrieme sa spoločne aj na veľmi tradičné, pradávne, tisícky rokov…

Náš dych nie je tu na to, aby sme ho limitovali iba technikami a všetkým, čo sa dá merať. Dych je oveľa viac. Techniky majú svoje nezastupiteľné miesto. Sú funkčné, zdravie či športový výkon podporujúce.  Náš dych však nie je len nástroj. Nie sme len stroje. Náš dych je aj určitým druhom komunikácie. Náš dych má svoju vlastnú reč. Prihovára sa k nám svojim vlastným spôsobom. Len ho počuť. Je to o našom rozhodnutí sa zastaviť a obrátiť zmysly dovnútra.…

Náš dych nie je tu na to, aby sme ho limitovali iba technikami a všetkým, čo sa dá merať. Dych je oveľa viac. Techniky majú svoje nezastupiteľné miesto. Sú funkčné, zdravie či športový výkon podporujúce. Náš dych však nie je len nástroj. Nie sme len stroje. Náš dych je aj určitým druhom komunikácie. Náš dych má svoju vlastnú reč. Prihovára sa k nám svojim vlastným spôsobom. Len ho počuť. Je to o našom rozhodnutí sa zastaviť a obrátiť zmysly dovnútra. Jednoducho povedané, kontaktovať…

Tento intenzívnejší pohybový 4 dňový formát je určený pre ľudí, ktorí sa zaoberajú pohybom a vedomím zo širšieho kontextu a chcú svoju pohybovo-meditačnú prax obohatiť o detailnejšiu prácu s energiou. Radi by sa spojili so svojim telom novým spôsobom. Chcú dať svojej pohybovej praxi kvalitu, ktorá nielen precvičuje svaly, ale prebúdza hlbší zmysel pre kreativitu, podporuje stelesnené ukotvovanie sa vo svojej Osobnej Sile a prebúdza samoliečivé procesy. Budeme začínať vo štvrtok o 10:00, dáme si úvod do pocitovej anatómie (experiential…

Náš dych tu nie je na to, aby sme ho limitovali iba technikami a všetkým, čo sa dá merať. Dych je oveľa viac. Techniky majú svoje nezastupiteľné miesto. Sú funkčné, zdravie či športový výkon podporujúce. Náš dych však nie je len nástroj. My nie sme len stroje, ktoré majú funkciu. Sme vzťahové bytosti. Samotné naše telo je zložené zo vzťahov rôznych telesných systémov, ktoré sa telo snaží udržiavať v rovnováhe a harmónii. A naše telo je neustále vo vzťahu s…

Náš dych tu nie je na to, aby sme ho limitovali iba technikami a všetkým, čo sa dá merať. Dych je oveľa viac. Techniky majú svoje nezastupiteľné miesto. Sú funkčné, zdravie či športový výkon podporujúce. Náš dych však nie je len nástroj. My nie sme len stroje, ktoré majú funkciu. Sme vzťahové bytosti. Samotné naše telo je zložené zo vzťahov rôznych telesných systémov, ktoré sa telo snaží udržiavať v rovnováhe a harmónii. A naše telo je neustále vo vzťahu s…

Vzťahový Embodiment Čo sa naučíte: - ako podporiť vzájomné stíšenia sa cez hlbšie pohybové princípy a stelesnenú všímavosť - ako posilniť koherenciu vo vzťahu cez detailnú biomechaniku tela, spoločné vnímanie fyziologických procesov - tep, dych a neskôr aj tekutinové telo ( krv, mozgomiešna tekutina, elekto-magnetické vlny a impulzy, frekvencia,..) - rôznorodé pohybové cvičenia, ktoré podporia oživenie s hravosť vo vzťahu - budovanie a spoznávanie neverbálnej komunikácie cez pohybové situácie, čo následne buduje verbálne zručnosti a hlbšiu vnímavosť - schopnosť viesť a byť…

During this focused, small group retreat we will be exploring how movement, behaviour, perception, emotions, and thought patterns continuously shape and influence one another. Rooted in the Fighting Monkey Practice, the work goes beyond learning techniques — it’s about developing practical tools that support meaningful and lasting change. A special focus will be placed on cultivating body-musicality, enhancing the elasticity of the body’s tensegrity structure, and creating practice environments that support challenging yet playful learning. We will also examine our…

Náš dych tu nie je na to, aby sme ho limitovali iba technikami a všetkým, čo sa dá merať. Dych je oveľa viac. Techniky majú svoje nezastupiteľné miesto. Sú funkčné, zdravie či športový výkon podporujúce. Náš dych však nie je len nástroj. My nie sme len stroje, ktoré majú funkciu. Sme vzťahové bytosti. Samotné naše telo je zložené zo vzťahov rôznych telesných systémov, ktoré sa telo snaží udržiavať v rovnováhe a harmónii. A naše telo je neustále vo vzťahu s…