Uplynulé Udalosti

Ahoj, srdečne ťa pozývame na workshop holotropného dýchania a meditácie v pohybe. Technika holotropného dýchania ako ju poznáme dnes vznikla na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropné dýchanie je spojením dychu, evokatívnej…

Ahoj, srdečne ťa pozývame na workshop holotropného dýchania a meditácie v pohybe. Technika holotropného dýchania ako ju poznáme dnes vznikla na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropné dýchanie je spojením dychu, evokatívnej…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia - dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Ahoj, srdečne ťa pozývame na workshop holotropného dýchania a meditácie v pohybe. Technika holotropného dýchania ako ju poznáme dnes vznikla na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropné dýchanie je spojením dychu, evokatívnej…

Prax kranio-sakrálnej biodynamiky je založená na jednoduchom a hĺbkovom pozorovaní spôsobu, akým lieči príroda. Zahŕňa praktické spôsoby, ako sa orientovať na prírodné sily, ktoré organizujú našu formu a funkciu. Tieto sily sa prejavujú formou mikropohybu a ten sa dá pozorovať pomocou veľmi jemného dotyku. Naše lebečné kosti sú stvorené pre "respiračný pohyb." Praktikanti kraniosakrálnej biodynamiky, ktorí boli vášniví výskumníci tela, si postupne uvedomili, že rytmický pohyb je esenciálnou vlastnosťou kostí, tkanív a tekutín v tele. Tieto sily a pohyby oživujú…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia - dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Tento workshop holotropného dýchania a meditácie je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme dve sedenia - jedno ako dýchajúci a jedno ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto dve sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Srdečne ťa pozývame na workshop snového dýchania. Názov snové dýchanie je odvodeného od skratky SEN. Tento názov zastrešuje úprimnú snahu priniesť pomocnú ruku ľuďom, ktorí to potrebujú, ale ich životné okolnosti sú momentálne náročné a nemôžu si dovoliť terapiu alebo inú formu podpory. SEN - Spiritual Emergency Network, ktorý založila Christina Grof, je úsilie vytvoriť sieť pomoci a podpory pre ľudí v núdzi. Táto iniciatíva sa zameriava na psychospirituálnu krízu alebo prebúdzanie duše (spiritual emergency), ktoré vie byť v niektorých…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Srdečne Ťa pozývam do pohybovo-meditačného laboratória, kde budeme skúmať anatómiu tela cez fasciálne dráhy pomocou princípov Anatomy Trains. Veľmi profesionálne spravených materiálov o anatómii človeka od majstra emobodimentu, Toma Myersa. Princípy pozerania sa na ľudské telo, s ktorými Tom Myers v dnešnej dobe úžasne pracuje, nie sú však nové. Pracoval s nimi už nadšenec a študent ľudskej anatómie - Leonardo da Vinci, ale aj praktikanti bojových umení, Grécki "moveri" a verím, že aj mnoho iných kultúr sveta. Len to nazývali…

Srdečne ťa pozývame na workshop snového dýchania. Názov snové dýchanie je odvodeného od skratky SEN. Tento názov zastrešuje úprimnú snahu priniesť pomocnú ruku ľuďom, ktorí to potrebujú, ale ich životné okolnosti sú momentálne náročné a nemôžu si dovoliť terapiu alebo inú formu podpory. SEN - Spiritual Emergency Network, ktorý založila Christina Grof, je úsilie vytvoriť sieť pomoci a podpory pre ľudí v núdzi. Táto iniciatíva sa zameriava na psychospirituálnu krízu alebo prebúdzanie duše (spiritual emergency), ktoré vie byť v niektorých…

Tento workshop holotropného dýchania a meditácie je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme dve sedenia – jedno ako dýchajúci a jedno ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto dve sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

“Praktikuj tak, aby sa tvoje telo stalo okom” - to je motom viacerých východných systémov meditácie, či bojových umení. Zvýšená senzitivita tela nám umožňuje byť viac v kontakte so svojimi myšlienkami a emóciami - viac Vidieť, ale aj Počuť to, čo Je. Zvýšenie vnímavosti tela voči pocitom v ňom nám pomáha pri orientácii v každodenných situáciách. Pri interakcii s vonkajším svetom, ale aj tým vnútorným. Workshop bude zameraný na komplexnú pohybovo-meditačnú prax a holotropné dýchanie. A ich vzájomné prepojenie. Meditatívna…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Tento workshop holotropného dýchania a meditácie je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme dve sedenia – jedno ako dýchajúci a jedno ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto dve sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Tento workshop holotropného dýchania a meditácie je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme dve sedenia – jedno ako dýchajúci a jedno ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto dve sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Tento workshop holotropného dýchania a meditácie je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme dve sedenia – jedno ako dýchajúci a jedno ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto dve sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Úvod do transpersonálnej psychológie, holotropného dýchania a premietanie dokumentu IN UTERO "Vonkajšia ekológia začína s ekológiou embrya." Dr. Thomas R. Verny O Filme: IN UTERO je pútavý dokument o jednej z najdôležitejších, ale stále tak opomínaných tém - život v maternici a jeho trvalý vplyv na ľudský vývoj, ľudské správanie a stav sveta. Tento dokument spája najnovšie vedecké dáta, ktoré ukazujú, že nie sme len naše gény, ale že sme hlavne produktom nášho prostredia, ktoré nás vytvarovalo. Prostredníctvom veľmi zaujímavých, odborných,…

Fascie, frekvencia a kontinuum pohybu Počas tohto jednodňového workshopu sa zameriame na princípy vychádzajúce z kraniosakrálnej biodynamiky a čchi kungu. Ukážeme si ako v sebe prebudiť energetické telo a zkvalitniť vlnu, v ktorej sa prejavuje. Postupne prejdeme do sekvencie Continuum Movement / Emilie Conrad, kde budeme používať zvuk a hlbšiu všímavosť na kontaktovanie svojej oceanickej, embryonálnej anatómie. Pre tých, ktorí budú mať záujem je pripravená večerná cesta zvukom s Mirom Bábikom, čo môže byť skvelá čerešnička na torte za celým…

Tento workshop holotropného dýchania a meditácie je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme dve sedenia – jedno ako dýchajúci a jedno ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto dve sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Dá sa ovplyvniť stav mysle, emócii a percepcia cez jemnú prácu s telom? Detailnú prácu s dychom, bránicou a hlavne s nervovým systémom? Na svete stúpa počet ľudí, už aj tých najmenších, ktorí sú nútený obrátiť sa na pomoc od liekov. Ale je to naozaj jediná cesta? Nový výskum ukazuje, že práca s nervovým systémom napomáha k rýchlejšiemu liečeniu, väčšiemu úspechu verbálnych terapií a nájdení osobných zdrojov sily cez telo. Príď sa naučiť to, ako sa dá pracovať s telom,…

Premietanie dokumentu IN UTERO IN UTERO je pútavý dokument o jednej z najdôležitejších, ale stále tak opomínaných tém - život v maternici a jeho trvalý vplyv na ľudský vývoj, ľudské správanie a stav sveta. Tento dokument spája najnovšie vedecké dáta, ktoré ukazujú, že nie sme len naše gény, ale že sme hlavne produktom nášho prostredia, ktoré nás vytvarovalo. Prostredníctvom veľmi zaujímavých, odborných, ale často aj dojemných rozhovorov s odborníkmi a priekopníkmi, vykresľuje IN UTERO celú farebnú paletu ľudskej skúsenosti. Film sa…

“Spoznať kosť v jej úplnosti, by bolo ako uzavretie dvoch koncov nekonečna.” Andrew Taylor Still - zakladateľ osteopatie Počas tohto víkendového workshopu sa pozrieme na naše vnútro, až do kostnej drene. Doslova. Predstavíme si rôzne spôsoby ako v sebe kontaktovať kosti hravým spôsobom. Ako v nich krok za krokom prebudiť kvalitnejší, plnší, priestrannjší pohyb a dych. Práve to buduje silný základ pre naše fyzické, emocionálne, ale aj duchovné zdravie. Budeme používať rôzne nástroje z vipassana meditácie, kranio-sakrálnej biodynamiky, princípov bojových umení…

Srdečne ťa pozývame na workshop snového dýchania. Názov snové dýchanie je odvodeného od skratky SEN. Tento názov zastrešuje úprimnú snahu priniesť pomocnú ruku ľuďom, ktorí to potrebujú, ale ich životné okolnosti sú momentálne náročné a nemôžu si dovoliť terapiu alebo inú formu podpory. SEN - Spiritual Emergency Network, ktorý založila Christina Grof, je úsilie vytvoriť sieť pomoci a podpory pre ľudí v núdzi. Táto iniciatíva sa zameriava na psychospirituálnu krízu alebo prebúdzanie duše (spiritual emergency), ktoré vie byť v niektorých…

Ahoj!:) Aj tento rok je pripravený 6 dňový ponor do pohybovo-meditačného laboratória. Júnový termín bude v krásnom prostredí Podpoľania v blízkosti mystickej Kalamárky. Našim spoločným základným zámerom počas letného kempu, bude skúmať našu Formu a Hmotu tela. Postupne budeme v sebe skúmať procesy dychu. To, ako sa nám v tej našej forme a hmote dýcha. Ale aj to, ako dovolíme aby cez nás dýchal Život samotný. Budeme v sebe kontaktovať rôzne vrstvy dychu, od tých hrubohmotnejších, až po tie jemnejšie,…

“Spoznať kosť v jej úplnosti, by bolo ako uzavretie dvoch koncov nekonečna.” Andrew Taylor Still – zakladateľ osteopatie Počas tohto víkendového workshopu sa pozrieme na naše vnútro, až do kostnej drene. Doslova. Predstavíme si rôzne spôsoby ako v sebe kontaktovať kosti hravým spôsobom. Ako v nich krok za krokom prebudiť kvalitnejší, plnší, priestrannjší pohyb a dych. Práve to buduje silný základ pre naše fyzické, emocionálne, ale aj duchovné zdravie. Budeme používať rôzne nástroje z vipassana meditácie, kranio-sakrálnej biodynamiky, princípov bojových umení…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

“Spoznať kosť v jej úplnosti, by bolo ako uzavretie dvoch koncov nekonečna.” Andrew Taylor Still – zakladateľ osteopatie Počas tohto víkendového workshopu sa pozrieme na naše vnútro, až do kostnej drene. Doslova. Predstavíme si rôzne spôsoby ako v sebe kontaktovať kosti hravým spôsobom. Ako v nich krok za krokom prebudiť kvalitnejší, plnší, priestrannejší pohyb a dych. Práve to buduje silný základ pre naše fyzické, emocionálne, ale aj duchovné zdravie. Budeme používať rôzne nástroje z vipassana meditácie, kranio-sakrálnej biodynamiky, princípov bojových…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

(SLOVENSKÝ PREKLAD NIŽŠIE) Current research shows that sound and vibration are at the foundation of the material world. Many spiritual traditions and religions have emphasized the power of sound in the creation of the cosmic scenario. Human beings can access the vibratory potential of sound through breath and the vocal apparatus and have a direct experience through the various cultures of chant and singing. In Continuum we experience sounds made by a variety of breaths and vocal tones as activators…

WORKSHOP: Dech kostí a jóga vnitřního pohybu 10.-11.9. Studio Prana Rožnov p.R. "Poznat kost v její úplnosti, by bylo jako uzavření dvou konců nekonečna." Andrew Taylor Still – zakladatel osteopatie Během tohoto víkendového workshopu se podíváme na naše nitro až do kostní dřeně. Doslova. Představíme si různé způsoby, jak v sobě kontaktovat kosti hravým způsobem. Jak v nich krok za krokem probudit kvalitnější, plnější, prostornější pohyb a dech. Právě to buduje silný základ pro naše fyzické, emocionální, ale také duchovní…

Anatomy Trains: myofasciálne dráhy v joge, mikropohyb fascií a kranio “Praktikuj tak, aby sa tvoje telo stalo okom” - to je motom viacerých východných systémov meditácie, či bojových umení. Zvýšená senzitivita tela nám umožňuje byť v bližšom v kontakte so svojimi myšlienkami a emóciami - viac Vidieť, ale aj Počuť to, čo Je. Zvýšenie vnímavosti tela voči pocitom v ňom, pomocou detailnej práce s fasciami, nám pomáha pri orientácii v každodenných situáciách. Pri interakcii s vonkajším svetom, ale aj tým…

Uzkostné a depresívne stavy a tonalita nervového systému Dá sa ovplyvniť stav mysle, emócii a percepcia cez jemnú prácu s telom? Detailnú prácu s dychom, bránicou a hlavne s nervovým systémom? Na svete stúpa počet ľudí, už aj tých najmenších, ktorí sú nútený obrátiť sa na pomoc od liekov. Ale je to naozaj jediná cesta? Nový výskum ukazuje, že práca s nervovým systémom a štruktúrou tela napomáha k rýchlejšiemu liečeniu, väčšiemu úspechu verbálnych terapií a nájdení osobných zdrojov sily cez…

Je mi největší ctí, že Martin přijal moje pozvání a bude učit u nás v Punku. To, čím se Martin zabývá a co předává, a hlavně s jakou pokorou a vibem to předává!!!, mi umožnilo prohloubit praxi vlastní a i něco přenést do našich společných lekcí. Toto školení doporučuji z celého svého srdce, Danča Anatomy Trains v interaktívnom pohybe, mikropohyb fascií a kontinuum pohybu “Praktikuj tak, aby sa tvoje telo stalo okom” - to je motom viacerých východných systémov meditácie,…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Svaly v sebe obsahujú veľa informácii z našej milióny rokov starej evolúcie. Tisíce rokov sme sa hýbali vo veľmi nelineárnom, pestrom prostredí. Práca s fraktálnym pohybom je pozvánkou do oceanického sveta, ale aj sveta pralesa. Do pra,pra,prapôvodných štruktúr tela. Naše telo bolo vyvíjané v oceanickom prostredí, v maternici, fraktálnym pohybom, ktorý bol plný zaviňovania, rozvíjania, pulzácie, oscilácie, šmýkania. Prvé dni, mesiace a roky ešte nasledujeme svoje základné pohybové možnosti, ktoré sú podporované princípmi z prírody. Možno aj preto hovoria praktikanti…

Srdečne ťa pozývame na workshop holotropného dýchania v jeden a pol dňovom formáte. Holotropný prístup ako ho poznáme dnes vznikol na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch - v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení. Holotropná práca je spojením dychu, evokatívnej…

Mindfulness - tréning všímavosti myšlienok počas dňa, somatických pocitov, a hlavne formálna prax meditácie v sede, sú skvelým a neoceniteľným základom pre akúkoľvek prax, ktorú robíme. Výnimkou nie je ani holotropná prax. Či už pracujeme s dychom, tancom, jogou, bojovými umeniami, psychedelikami (ak je to naša cesta), alebo s plávaním, behom, chôdzou…Mindfulness a formálna prax meditácie môžu tvoriť naozaj veľmi praktický a užitočný základ. Preto, aby naša prax bola integrovateľná do nášho bežného života. Odkiaľ všetci prichádzame. A aj sa…

Uzkostné a depresívne stavy a tonalita nervového systému/ Svastha Yoga Therapy Dá sa ovplyvniť stav mysle, emócii a percepcia cez jemnú prácu s telom? Detailnú prácu s dychom, bránicou a hlavne s nervovým systémom? Na svete stúpa počet ľudí, už aj tých najmenších, ktorí sú nútený obrátiť sa na pomoc od liekov. Ale je to naozaj jediná cesta? Nový výskum ukazuje, že práca s nervovým systémom napomáha k rýchlejšiemu liečeniu, väčšiemu úspechu verbálnych terapií a nájdení osobných zdrojov sily cez…

“Praktikuj tak, aby sa tvoje telo stalo okom” - to je motom viacerých východných systémov meditácie, jogy, či bojových umení. Zvýšená senzitivita tela nám umožňuje byť v bližšom v kontakte so svojimi myšlienkami a emóciami - viac Vidieť, ale aj Počuť to, čo Je. Zvýšenie vnímavosti tela voči pocitom v ňom, pomocou detailnej práce s fasciami, nám pomáha pri orientácii v každodenných situáciách. Pri interakcii s vonkajším svetom, ale aj tým vnútorným. Počas tohto workshopu budeme spoločne prebúdzať myofasciálne dráhy…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej osobnej sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Kožu a nervový systém spája ich spoločný pôvod. Keď sa vrátime v čase späť do obdobia, keď sme boli ešte embryom, oba systémy vznikli z jednej vrstvy - ektoderm. A keď pôjdeme ešte ďalej, keď sme boli len malou bunkou, tak stále nájdeme podobnosť ako fungujeme dodnes. Naša forma, z ktorej sme utvorení dnes, sa tvorila od nášho úplného prapočiatku. Hmota, ktorú volám "ja", má hlbokú bunečnú pamäť, ktorá ma do veľkej miery organizuje. Moje zdravie, komunikáciu telesných systémov navzájom,…

Tento intenzívnejší workshop dvojitého holotropného dýchania je pozvánkou k vlastnému liečeniu, sebaspoznávaniu a evolúcii. Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme štyri sedenia – dve ako dýchajúci a dve ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto štyri sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na…

Kožu a nervový systém spája ich spoločný pôvod. Keď sa vrátime v čase späť do obdobia, keď sme boli ešte embryom, oba systémy vznikli z jednej vrstvy - ektoderm. A keď pôjdeme ešte ďalej, keď sme boli len malou bunkou, tak stále nájdeme podobnosť ako fungujeme dodnes. Naša forma, z ktorej sme utvorení dnes, sa tvorila od nášho úplného prapočiatku. Hmota, ktorú volám "ja", má hlbokú bunečnú pamäť, ktorá ma do veľkej miery organizuje. Moje zdravie, komunikáciu telesných systémov navzájom,…

Ahoj, srdečne ťa pozývame na workshop holotropnej somatickej praxe, práce s dychom a meditácie v pohybe. Prístup holotropnej práce s dychom, ako ju poznáme dnes, vznikla na základe skúmaní a pozorovania liečivého a transformačného potenciálu neobvyklých stavov vedomia v rôznych kontextoch – v rituáloch domorodých kultúr, v praxi východných mystikov, či pri terapeutických sedeniach so substanciami. Táto metóda prišla na svet v období, keď psychiater Stanislav Grof so ženou Christinou hľadali spôsob ako sprostredkovať tento potenciál v aktuálnom spoločenskom nastavení.…

Energetická prítomnosť, embryológia a dotyk ako medicína Kožu a nervový systém spája ich spoločný pôvod. Keď sa vrátime v čase späť do obdobia, keď sme boli ešte embryom, oba systémy vznikli z jednej vrstvy – ektoderm. A keď pôjdeme ešte ďalej, keď sme boli len malou bunkou, tak stále nájdeme podobnosť ako fungujeme dodnes. Naša forma, z ktorej sme utvorení dnes, sa tvorila od nášho úplného prapočiatku. Hmota, ktorú volám „ja“, má hlbokú bunečnú pamäť, ktorá ma do veľkej miery…