Author:

martin.duris

svastha yoga institute

Svastha Yoga

By on 5. novembra 2015

Zámerom Svastha Joga Inštitútu je zdieľanie vedomostí podporujúce zdravie tela a mysle, pochádzajúce z prastarého vedeckého prístupu jogy.

Svastha v sanskrite doslovne znamená „ostať sám sebou“, čo v podstate odkazuje…

pohyb

Rovnováha v behu

By on 4. novembra 2015

Niekedy sa nám môže zdať, že beh a joga stoja na dvoch rozdielnych brehoch fyzickej aktivity. Avšak veľké množstvo profesionálnych športovcov využíva práve jogu na vybalancovanie extrému, ktorý môže…